Training bei bestem Sommerwetter ☀
Volles Trainingsprogramm mit Trainer Sven und Lex und wegen hoher Beteiligung in zwei Gruppen.
Mit Lex ging’s Richtung Innenstadt mit Core- und Bein-Stärkungs-Übungen. Unter anderem gab’s ne Trocken-Schwimmübung am Boden-Sprudel-Brunnen für die Rückenmuskulatur (das nächste mal geht‘s in den Brunnen! 💦). Weiter Bein-Bauch-Rücken Übungen auf dem Rathausplatz. Zum Abschluss noch ein paar Klimmzüge … Mit Sven ging’s zuerst Richtung Autobahnbrücke (Steigungsrennen, Bauch) und dann wieder zurück zum Schulgelände: Stangen-klettern, Mauer… zurück zum Sportplatz und hier diverse „Spiele“ mit den Traktorreifen 💪