29. August 2018
Training mit Radio Ton 📻 Das vorletzte Training vor dem Motorman Run fand, wie nicht anders zu erwarten, mit Rekordbeteiligung statt: fast 40 Leute trafen sich auf dem Parkplatz vor dem TSV Neuenstadt Sportheim. Mit dabei dieses mal: Vesna Pitters von *Radio Ton* mit ihrem Mikrofon 🎤 Sie moderiert am 8. September den Motorman Run und wollte selber das - laut Presse - „brutale Training“ mitmachen. Außerdem wird sie über das Training einen Radioclip produzieren. Die beiden Trainer Sven 🦄 und
22. August 2018
Neuenstadt - Mittwoch - 19 Uhr - 34°C - MotorManRunTraining 💪 Mittlerweile haben wir uns an die Hochsommer-Temperaturen gewöhnt und unser Training drauf eingestellt. Zum Beispiel Abkühlung durch Wasserschlacht 💦 im Sprudelbrunnen. Die Trainingsgruppe mit Sven🦄 hat den neuen Verlauf der MMR-Strecke erkundet. Die Trainingsgruppe mit Lex 🦖hat der Innenstadt einen Besuch abgestattet. Gemeinsamer Trainingsabschluß war am Hangelgerüst, wo uns Ralf mit einem neuen selbst gebauten Hindernis überras
15. August 2018
Spontaner Pressebesuch von der Heilbronner Stimme 📸 Zum heutigen Training konnten wir neben einigen neuen „Probe-Trainierern“ zwei Vertreter der Heilbronner Stimme begrüßen. Wir sind auf die Fotos und Berichterstattung gespannt ✍ Heute gab’s wieder 3 Trainingsgruppen. Die Baustellengruppe war walking-mäßig unterwegs und hat vor allem Übungen zur Rückenstärkung und Körperstabilität gemacht. Die beiden anderen Gruppen unter Trainer Sven 🦄 und Lex 🦖 haben sich auf den MotorManRun vorbereitet mi
08. August 2018
Endspurt: noch 4 Wochen bis zum MotorManRun 💪 Training auch heute wieder bei bestem Sommerwetter ☀ Beim Winter-Training in ein paar Monaten werden wir sehnsüchtig an diese schönen Sommer-Training‘s zurück denken 🏝 Die Devise war heute: viel Abkühlung im Waser, etwas Kraft-Ausdauer und Hindernisslauf-Technik (Seilklettern die Wand hoch, hangeln, Mauer überwinden…). Passend zum heutigen Training kam der Bericht über unsere Trainingsgruppe in der Mittwoch-Ausgabe des ECHO.
01. August 2018
Presse-Besuch vom Wochenmagazin „Echo“ 📸📹 Heute hatten wir Besuch von drei MitarbeiterInnen vom „Echo“. Zwei junge Frauen haben ein Probetraining absolviert - Reporter Thomas hat gefilmt und fotografiert. Das Ergebnis gibt‘s als Print und unter Echo24.de Die Trainer haben 3 Trainingsstationen vorbereitet: Kraft-Ausdauer-Zirkel, Hangelgerüst und Seilklettern an der Holzbrücke. Zum Glück war auch immer wieder eine Abkühlung im Wasser dabei, so dass das Training bei der Hitze wieder viel Spaß gem
25. Juli 2018
Ab ins kühle Naß 💦 Auch heute wieder ein heißer Trainingsabend mit über 30°. Zum Glück sind wir keine „normale“ Trainingsgruppe und unsere drei Trainer haben die Trainingseinheiten teilweise einfach ins Wasser verlegt 😊 So waren wir mehrfach in der Brettach mit Steilufer und Brücke mit Seil erklettern. Auch der Brunnen in der Innenstadt war eine willkommene Abkühlung. Außerdem waren wir erstmals im Kocher zum „Gegenstrom-schwimmen“. Premiere hatten auch unsere neuen Gummibänder als Klimmzughi
18. Juli 2018
Wieder ein Hitze-Training bei 30° in diesem „Jahrhundert-Sommer“ ☀ Die Hitze konnte uns aber nicht schrecken - das kühle Naß ist in Neuenstadt nicht weit: die Brunnen und die Brettach wurden ins Trainingsprogramm integriert 💦 So ging’s mit Trainer Sven und Lex ordentlich zur Sache nach dem Motto „Hart, schmutzig und naß“. Am neuen Hangelgerüst mit Dielen-Modifikationen und beim Seil-hangeln haben wir uns ausgepowert. In der „Baustellengruppe“ mit Trainer Pascal ging’s etwas softer zu mit walki
11. Juli 2018
Einweihung unseres neuen Hangel-Gerüst‘s 🦍 Auf Initiative und Planung von Trainer Lex 🦖 mit tatkräftiger Unterstützung vom TSV Neuenstadt konnte nach dem Genehmigungsverfahren am letzten Samstag ein Trainings-Hangel-Gerüst auf dem Sportplatzgelände aufgebaut werden! Die Realisierung wäre ohne die Tatkraft von Trainingskamerad Andy 🕺(Firma Götz Holzbau in Obersulm-Affaltrach) nicht möglich gewesen!! Er hat sich unermüdlich für unser neues Spielzeug eingesetzt und hat über seinen Kooperations
04. Juli 2018
Trainingsspaß für alle, auch für die Neueinsteiger 😃 Heute gab’s wieder Trainingsspaß mit unseren SuperTrainern Sven und Lex: eine gute Mischung aus Kraft-Ausdauer (Plank-Challenge mit über 3 Minuten), Geschicklichkeit und Stabilität. Und natürlich spezielle Übungen zu Hindernisläufen wie Mauer-klettern, Brücken-hangeln, Strohballen-springen, Mauer-mit-Klettertau-hoch-und-runter-klettern. Auch dieses mal haben wir vor dem Edeka eine Getränke-Spende bekommen. Vielen Dank dem Spender 😘 Die verd
27. Juni 2018
Stadt-Land-Fluß Training Pünktlich um 19 Uhr startete das Aufwärmtraining mit Pascal. Anschließend ging’s weiter mit 2 Trainingsgruppe mit Sven und Lex und dem bewährten Bodyweight-Training für den ganzen Körper. Es ging durch die Stadt, über Land und zum Schluss in den Fluß…😄 Zwischendurch haben wir uns vor‘m Aldi eine Flasche Mineralwasser erbettelt, damit wir nicht schlapp machen 😅 Vielen Dank an den Spender!! Nach 1 1/2 Stunden waren alle glücklich ausgepowert - die Bilder sprechen für si

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