Tschüß Winter, Hallo Frühling
Pünktlich zum Frühlingsanfang trafen auch heute bei angenehmeren Temperaturen als in den Wochen zuvor, rund 20 sportbegeisterte Echte Kerle und Powerfrauen zum Training ein. Nach einer
gemeinsamen Aufwärmrunde mitten auf dem Parkplatz am Sportplatz, teilten wir uns dann in zwei Gruppen auf. Team Sven ging erstmal zum Hangelgerüst über um unter anderem die Griffkraft zu
trainieren. Team Lex stieg mit Klimmzügen am Sportgeländer ein und steigerte sich dann mit diversen Übungen, um
unsere Mucki's zu stärken. Auch die Ausdauer kam nicht zu kurz so liefen die Teams über Stock und Stein, über Felder und Wiesen in Richtung Innenstadt um über Mauern zu klettern und unter
Parkbänke zu kriechen. Dabei kamen auch Koordinationsübungen sowie die Technik wie man gewisse Hindernisse leichter schafft, nicht zu kurz. Nach ungefähr 1,5 Stunden intensiven Trainings mit
hohem Spaßfaktor, trafen die beiden Gruppen zum gemeinsamen Dehnen wieder am Parkplatz des Sportplatzes ein.
Nach solch einer Trainingseinheit schmeckt die Pizza danach besonders gut!