City-Ninja-Warrior-Training 🦍
Auch von Temperaturen von knapp über 0° C ließen sich die über 20 Teilnehmer nicht abschrecken
👍👍👍
Für heute hat sich Trainer Lex
🦖 ein spezielles Kletter- u. Hangel Training ausgedacht - inspiriert von den Ninja Warrior Parcours und umgesetzt mit den Möglichkeiten, die sich hier in Neuenstadt-City bieten:
hangeln an Geländern, Brückenverstrebungen, Treppenstufen und Mauern. Zusätzlich wurde eine Alu-Leiter und Hangel-Taue für spezielle Ninja Warrior-Einlagen genutzt. Viele kamen hier schnell an ihre Grenzen - da weiß man es zu würdigen was die Ninja Warrior Teilnehmer leisten.
Für das hangeln an Ringen reichte die Zeit leider nicht mehr… nächsten Mittwoch ist auch wieder Training
😄
Für die Trainingsteilnehmer, die nicht hangeln wollten, gab’s mit Trainer Pascal
🧘♂ ein schönes Lauftraining über 7,5 km, garniert mit Bodyweight Übungen.
Und es war auch eine kleine Walking-Gruppe auf eigene Faust unterwegs. Es war also wieder für ALLE was geboten
💪