Training bei -1°C ❄ deshalb eine etwas größere Runde gelaufen um nicht auszukühlen ☃Zwischendurch mit unseren üblichen Ganzkörper-Trainingseinheiten mit Trainer Lex und Sven: Steilstrecke unter der Autobahn, Liegestützen, Klimmzüge, Core, Treppe usw.
Und die Baustellen-Gruppe 🚧 war auch walkingmäßig aktiv.