Das zweite Training in 2018 trotz einiger Absagen mit Rekordbeteiligung. Dadurch konnten wir in 3 Gruppen mit 3 Trainern trainieren!
Erstmalig am Start die neue *Verletzten-Gruppe* unter dem ‚angeschlagenen‘ Trainer Pascal. Diese neue Trainingsgruppe ist gedacht für temporär oder Dauer-Geschädigte die z. B. ‚Rücken‘ oder sonstige Beschwerden haben. Hier wird ein schonendes und individuell angepasstes Ganzkörpertraining gemacht und auch nicht gejoggt sondern rückenschonend gewalk!! Diese Gruppe eignet sich auch hervorragend für Anfänger die mal ins Outdoor-Training reinschnuppern wollen und sportlich eher ‚unbelastet‘ sind.
Die beiden anderen Gruppen unter Sven und Lex haben nach gemeinsamen Aufwärmtraining individuell weiter trainiert mit den Schwerpunkten Liegestützen (im Dreck!), Tau-klettern, Klimmzüge, Hindernisse überwinden und Traktor-Reifen rumwuchten .
War wieder ein geiles 1 1/2 Stunden Outdoor-Training mit Muskelkater-Garantie 
😂